6 septembre 2011
Flétan et petits légumes en papillotes
On peut difficilement faire plus simple ni plus diététique et vraiment c’est excellent !
Le flétan est excellent pour notre santé, je n’en trouve pas régulièrement sur l’étal frais alors j’ai essayé congelé, c’est aussi bien.
Le flétan est excellent pour notre santé, je n’en trouve pas régulièrement sur l’étal frais alors j’ai essayé congelé, c’est aussi bien.
J’ai fait à l’intuition avec carottes et courgettes et juste un peu de curry, les légumes sont cuits au varoma mais toute cuisson à la vapeur conviendra.
Ensuite, cuisson de la papillote au four à micro-ondes.
Ensuite, cuisson de la papillote au four à micro-ondes.
verser la crème fraîche, hummmmm…….
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