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3 juin 2013

Koftas de boeuf à la patate douce


koftas de boeur à la patate douce1

Recette d’origine indienne pour ces boulettes (koftas) à base de viande hachée. J’ai trouvé cette recette sur le blog Bombay-Bruxelles
et j’ai suivi les variantes faites par d’autres blogueuses, le résultat est super, c’est vraiment bon, ça change, c’est ultra vite fait !


koftas de boeur à la patate douce2

- 500 g de boeuf haché
- 1 jolie patate douce
(∼ 500 g)
- 1 bel oignon
- 1 petit morceau de gingembre frais
- 1 petit piment vert
- 1 cuiller à café de curcuma en poudre
- sel fin et poivre du moulin



Eplucher tous les légumes et les couper en morceaux réguliers (comme sur  la photo).


koftas de boeur à la patate douce3 koftas de boeur à la patate douce4 koftas de boeur à la patate douce5
koftas de boeur à la patate douce6 koftas de boeur à la patate douce7



Mettre la patate douce dans le bol du Thermomix et mixer 3 sec à vit 5 (pas plus !), vider, inutile de rincer.

Mettre l’oignon, le gingembre et le piment dans le bol du Thermomix et mixer 3 sec à vit 5 (pas plus !), vider.

Dans le bol du Kitchenaid (ou un grand saladier) rassembler l’ensemble des ingrédients, installer la feuille et mélanger pendant environ 2 mn à vit 1 (ou mélanger à l’aide d’une fourchette), on obtient une pâte bien homogène.

Façonner des petites galettes ou des boulettes d’égale grosseur.


koftas de boeur à la patate douce8 koftas de boeur à la patate douce9 koftas de boeur à la patate douce10
koftas de boeur à la patate douce11


Dans une grande poêle, avec un peu de matière grasse, faire revenir les galettes d’un côté puis laisser cuire une quinzaine de minutes à feu doux (attention, ça peut caraméliser rapidement) puis saisir l’autre côté et faire cuire à nouveau une quinzaine de minutes à feu doux.

Servies avec quelques feuilles de salade verte, une sauce tomate ou une sauce au yaourt (recette Ici), c’est excellent !

koftas de boeuf à la papate douce

 

 

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