Epaule d’agneau à la provençale en mijoteuse
L’épaule d’agneau est parfaite pour quatre convives, il n’en reste rien ! et pour deux, ça fait deux repas bien sûr … donc ça me convient bien, je la cuisine souvent et de différentes manières.
Pour éviter d’allumer le four et donc d’avoir trop de chaleur, j’ai à nouveau utilisé ma mijoteuse. La méthode est toujours la même, bien dégraisser la viande, laver et couper les légumes et disposer le tout dans la cuve de la mijoteuse, c’est tout ! inutile d’ajouter un quelconque liquide, les légumes y pourvoiront.

1 épaule d’agneau
de 1,500 kg bien dégraissée
3 courgettes en rondelles
2 ou 3 pdt en fines rondelles
1 pte boîte de tomates en dés
(ou tomates fraîches bien sûr)
1 oignon émincé
2 ou 3 gousses d’ail broyées
origan en poudre
sel fin et poivre du moulin
Une fois les légumes préparés comme indiqué, les déposer dans le fond de la cuve, ajouter sel, poivre et origan, bien mélanger, (on peut compléter par un filet d’huile d’olive) puis ajuter l’épaule d’agneau, saler, poivrer et parsemer d’origan (quelques vaporisations d’huile d’olive à nouveau).
Programmer en fonction High pour 2 h 30, la viande était moelleuse, les légumes étaient impeccablement cuits ; les courgettes étaient à peine légèrement craquantes et les pommes de terre fondantes.




























et tout le monde n’apprécie pas forcément ce “pain carré”. 
















































